这首《所以我停下来》可以说是那我懂你意思了的成名单曲，在2011年在台湾独立音乐平台StreetVoice上榜达47周，排行达到该年度前五。歌曲至今已经突破了380多万次播放率，在Youtube上一个月内被点阅了超过80万次，至今更是已达到超过850多万次。
在我个人看来，这首歌的核心是在试图传递强烈的人生求救信号，具体是为何求救呢？歌曲第一段上来就把主人公绝境不带一点铺垫丢了出来：
总是在失去了以后 才认真思考拥有什么
回头看这凌乱的一切 绝望的认为什么都没有
改变它随着时间流动 然后也不敢再回头
走不动 走不动 走不动
一副失意画面随即引入眼帘。主人公刚刚进入社会，回想那个曾带着满心热血的自己，如今却带着挫败感垂头丧气。现阶段的失去让自己感觉与过去不能同日而语，因为此刻的失去也在同时否定着过去所拥有着的意义。曾幻想过的理想，与如今的窘迫对比，是一地凌乱的难堪，让自己甚至害怕回想过去那充满希望的彩色画面。站在人生的小小十字路口，自己渐渐丧失继续往下走的勇气，全因迷失了自己存在的意义。
歌词不断用主人公的热情渴望与现实的冰冷残实对比，在陈修泽肆意的歌声中，弥漫着一股自我挖苦讽刺的滋味。
我想把热情紧紧握在手中 发现这城市只找到冷漠
想要的温暖总是带不走 是不是接受就叫做成熟
而最叫主人公困苦的，是这小小人生路口的左右为难感。失去以后无法往前进，不自觉想要后退却又发现自己【还不能放手】。【不能放手】的，是自己真正想要的，还是自己应该要的呢？如果一时找不到答案，那么不如就如副歌所唱，暂时【停下来】。
坚持的结果最后没有用 对不起已经说的够多
原来自私的只想到自我 原来我还不能放手
【停下来】这件事，在这个快节奏的社会，可能是一件对很多人来说带着极高负罪感的事。但极端本身也极易带来另一个极端，不间断冲刺是换来无比强壮的身体，还是从此“躺平”呢？适度的【停下来】，是对自我的爱护，它或许无法立即换回世俗所追寻的价值，却是在漫漫人生路上为自己争取到的重要价值。
所以我停下来 然后双手打开
转一圈确定自己还存在
然后再跳起来 把意识摆一摆
我需要你确定我的存在
整首歌曲，主人公所感受到的由渴望与现实所撞击的讽刺意味也在副歌达到高潮，主人公开始意识到自我意识的迷失，并传递出更加明确的求救信号。第一句【所以我停下来 然后双手打开，转一圈确定自己还存在】是确定自己身体的存在，第二句【然后再跳起来 把意识摆一摆，我需要你确定我的存在】，是对自我意识存在的强烈需求。外在及内在，身体加上意识，才是完整的自我。只有意识明确方向，身体才能做出准确动作，两者缺一不可。而主人公最后终于意识到，原来自己的意识已渐渐迷失，无法明了自己存在的意义。
那么答案是什么呢？如何才能找到自己存在的意义呢？那我懂你意思了没有在这首歌里直接给出任何答案，却在歌曲的最后一句给出了重要的线索。结尾在一遍遍的【我需要你确定我的存在】之后，最后喊出了这句【我需要确定自己还存在】。从【你】到【自己】，是终于把人生的掌舵人，从依赖别人到自己主宰的过程。自己的存在意义，当然只有自己能确定，别人所确定的，又如何能偷懒拿来照用呢？
至于找到人生的意义的这个过程，则是对于每个人都或多或少不同的独立故事。日本的当代作家村上春树在自己的自传性作品《我的职业是小说家》里提到过自己自己找到人生意义的那个时刻：
一九七八年四月一个晴朗的午后，我到神宫球场去看棒球赛。…… 球棒击中小球时爽快清脆的声音响彻神宫球场。啪啦啪啦，四周响起了稀稀拉拉的掌声。这时，一个念头毫无征兆，也毫无根据地陡然冒出来：“对了，没准我也能写小说。”
在形成二垒打的这个好像没有什么特别的时刻，村上春树想要写小说的这个念头就这么冒了出来。
那时的感觉，我至今记忆犹新。似乎有什么东西慢慢地从天空飘然落下，而我摊开双手牢牢接住了它。它何以机缘凑巧落到我的掌心里，我对此一无所知。…… 以此为界，我的人生状态陡然剧变。就是在戴夫·希尔顿作为第一击球手，在神宫球场打出潇洒有力的二垒打的那一瞬间。
比赛结束后，村上春树就立即去买了稿纸和笔开启了往后人生的最高意义。在年近三十，经营着小店生意，还有大笔欠款尚未还清时，他还是义无反顾开始了作家事业。那时的他当然不会知道自己的第一部作品《且听风吟》会拿到日本群像新人文学奖，会卖出近200万册，会就这么一路愉快地写下去。
我想，这个故事恰恰说明了，人生最高的意义，不能只以他人期待现实利益来定夺，更重要的，是找寻到自己喜欢的事情。毕竟人生是一场漫长的接力马拉松，从一个阶段接力到下个阶段，而接力的对象便是下一阶段的自己。比起每一阶段或庆贺或反思的“成果发表”，占去多数时间的，是赶路的过程。在这个过程中，不论结果如何，都能感谢自己的付出。享受过程本身，相信过程的意义，都需要来自真正的热爱喜欢。
听完这首《所以我停下来》，我想它最大的意义，是激活你开始意识到需要确定自己存在的意义。至于你的答案是什么呢？那就等你引领自己去找寻了。
所以我停下来《那我懂你意思了》
作词：陈修泽
作曲：陈修泽
编曲：那我懂你意思了
总是在失去了以后 才认真思考拥有什么
回头看这凌乱的一切 绝望的认为什么都没有
改变它随着时间流动 然后也不敢再回头
走不动 走不动 走不动
坚持的结果最后没有用 对不起已经说的够多
原来自私的只想到自我 原来我还不能放手
所以我停下来 然后双手打开
转一圈确定自己还存在
然后再跳起来 把意识摆一摆
我需要你确定我的存在
一遍又一遍整理了房间 什么该留什么该丢
我想把热情紧紧握在手中 发现这城市只找到冷漠
想要的温暖总是带不走 是不是接受就叫做成熟
我不懂 我不懂 我不懂
坚持的结果最后没有用 对不起已经说的够多
原来自私的只想到自我 原来我还不能放手
所以我停下来 然后双手打开
转一圈确定自己还存在
然后再跳起来 把意识摆一摆
我需要你确定我的存在
我需要你确定我的存在
我需要你确定我的存在
我需要确定自己还存在
文章封面照来自這個團體如此低調 那支MV那麼高調 – 那我懂你意思了｜欣傳媒
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