陪着你 - 打破同溫樂

魏如萱（娃娃）专辑《藏着并不等于遗忘》的第一首歌《陪着你》，透着一股脆弱的氛围。随着旋律很慢的节奏，娃娃用一种好似在倾诉心情的呢喃口气，唱出了抑郁症患者那样的日常。连编曲里的钢琴吉他，都好似是在小心翼翼地弹每一个键，拨每一根弦，生怕惊扰了静止的谁。

娃娃在她的孕期限定演唱会《Milk and Honey》演唱这首歌时说：【我去年長了很多白頭髮，去年爸爸過世了，今年最難過的是，我的好朋友離開了…。】。如果有失去过身边的人，一定会懂那种惆怅。满腔说不尽的安慰，对着安静的空气嘎然而止。娃娃应该很希望这首歌可以带给像她的好友卢凯彤一样深陷抑郁症的朋友们，多一些安慰，多一点光。可以带你走到对面，那个被阳光沐浴的出口。所以歌曲从后半段开始流畅起来，那些没说完的话，没给你的温暖，兴许还能照耀更多像你一样的人吧。

这里想要结合歌词多解释一下网上查到的抑郁发作的表现，希望可以帮助那些需要的人多给自己一点光，在他/她们身边的人，也多给他/她们一些体谅安慰。也一起推荐一下《陪着你》的MV，由曾主演《大佛普拉斯》的陈竹升精湛诠释抑郁患者。

心绪低落

从什么时候开始你变得如此敏感

这里娃娃在唱的，是那些对自己无助，自我认同感低，进而对自己失望的自责自罪感。当抑郁发作时，很容易有情绪低落，闷闷不乐的感觉，而严重时，甚至会带有生不如死的绝望悲观。不自觉低看自己，质疑自我存在价值。娃娃也曾透露，【也有過曾被取笑、被輕視的經歷，並感性表示，以前覺得圈內長得漂亮、會唱歌的人很多，常出現「少了我也無所謂」的念頭，每次想要放棄時，就會有人把她拉起來。】。而娃娃为了在音乐圈内生存得更好，【從不懂創作到學會寫歌，曾一度覺得十分辛苦，並勉勵有心嚮往藝界發展的人，就做自己吧！如果真的不行自己會有感覺。】。你看，努力这个过程本来就很不舒服，掌握的人当然做的看起来会轻松许多。可是没有人生来就会得比较多，都是经过那些在你背后你看不到的日和夜，才获得了你只能看到的轻松。人生的困难，很可惜得也会与我们的等级共同成长。你努力一分，困难也努力一分，可你也因此看到了更加辽阔的风景。而那些站在更远处的人，也同样在面对更加险峻的崎岖。

2. 躯体症状

看什么都不顺眼，动不动觉得好累

这里唱到的是抑郁患者可能会有的睡眠障碍，食欲减退，乏力等症状。【睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。】（来自百度百科）。

3. 意志活动减退

在你设定的世界规矩就是斑马线很多人站在那边却很难走到对面

这里娃娃唱的我自己的理解是，生活中很多的规则，如与人沟通，社交，出门，抑郁患者都开始对此更加抗拒。明明有那么多人都可以做到，他/她们却无助的发现自己无法做到。【临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。】。

最后，娃娃唱到的【你不是树枝上的孤鸟】，也许我们可以和专辑第三首《Ophelia》做联想。Ophelia最后独自爬上树枝，而树枝折断，她也永远跌进了溪流里。那个时候的Ophelia也很像一个抑郁患者，沉进了自己一个人的世界，不再认同自我，也无人可求救。而这样的境地，像是无处可躲的沼泽。越是挣扎，下沉得越快。如果只有自己，也只能依靠自己，可自己这根树枝的承受力也是有限的。不要拉着自己，一起败给这片看不见的沼泽。像歌的最后，请相信，会有人【陪着你歌唱，陪着你张开翅膀】。就像娃娃，从最初怀疑自己在圈内的价值，到现在自己作词作曲设计封面。请不要独自做【树枝上的孤鸟】，会有人【陪着你歌唱，陪着你张开翅膀】。

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